Que faire s’il ne fait rien dans la relation
Il ne fait plus RIEN.
Il vous parle seulement quand cela est nécessaire.
Ou bien il vous dit qu’il n’y a rien de spécial à vous dire.
Et vous, de votre côté, ce que vous entendez, c’est plutôt :
“Je me fiche de ce que tu ressens.”
“Je n’ai pas envie de lever le petit doigt.”
“Tu ne mérites pas mes efforts.”
Vous vous sentez acculée.
Soit, vous vivez comme ça pour toujours parce qu’il ne va probablement pas changer, soit vous vous en éloignez et ne regardez jamais en arrière.
Mais il existe une autre façon de gérer cela, qui pourrait simplement déplacer votre énergie dans un endroit plus sain…
Il s’agit d’avoir une méta-conversation.
Qui est responsable de votre relation ?
Cette lutte de pouvoir est si courante dans les relations.
J’appelle cela une lutte de pouvoir, car en fin de compte, il s’agit de savoir qui est responsable du travail émotionnel dans votre relation.
Si vous pensez au couple typique, quelle est la personne qui investit le plus d’efforts dans la santé émotionnelle de la relation ?
C’est généralement la femme, non ?
Ce n’est pas une coïncidence. Dès leur plus jeune âge, les filles apprennent à être responsables de la santé émotionnelle de leurs relations.
Si quelqu’un est blessé, on apprend aux filles à s’excuser.
Si quelqu’un ne se sent pas inclus dans un groupe, on apprend aux filles à l’inviter (oui, je sais que les filles peuvent aussi être méchantes, mais lorsqu’on parle des relations en général, ce sont des comportements par défaut).
Ces filles deviennent des femmes qui assument la responsabilité du travail émotionnel d’une relation.
Le travail émotionnel est relatif à la gestion des sentiments de chacun.
Vous devez faire des efforts pour planifier une surprise d’anniversaire… Vous devez demander comment se déroule le projet de votre partenaire et de le faire sourire lorsqu’il semble déprimé…
Trop souvent, les hommes se contentent de laisser les femmes endosser ce rôle.
Ils assument la responsabilité d’autres aspects de la relation, ceux qui n’impliquent pas de sentiments.
Cette division du travail leur semble naturelle, car ils ne se considèrent pas comme des experts en émotions. Ils ne savent pas ce dont une femme a besoin pour être heureuse et ils supposent qu’elle leur demandera si elle a besoin de quelque chose.
Mais cela les laisse impuissants lorsqu’une relation devient difficile parce qu’ils ne savent pas quoi faire.
Si elle ne peut pas réparer ce qui ne va pas de son côté, pensent-ils, comment peut-elle s’attendre à ce que je le découvre ?
Mais peut-être que cela ne s’applique pas à votre homme.
Peut-être qu’il sait exactement ce qu’il doit faire, mais qu’il refuse de le faire.
C’est là qu’intervient la lutte pour le pouvoir.
Une lutte pour le pouvoir ressemble à :
“Ne me dis pas ce que j’ai à faire.”
“Prends juste une pilule pour te détendre, d’accord ?”
Cela ressemble aussi au silence, au refus de parler des problèmes.
Les luttes de pouvoir sont une étape normale dans l’évolution d’une relation. Ce n’est pas facile de vivre avec quelqu’un, surtout quand on est responsable de sa propre vie depuis si longtemps.
Mais c’est une étape que vous DEVEZ franchir.
Si l’un de vous doit gagner et que l’autre doit perdre à chaque fois que vous entrez en conflit, vous finirez par vous en vouloir. Le problème avec les luttes de pouvoir, c’est qu’on ne peut pas les résoudre au niveau où elles ont été créées.
S’il ne fait pas quelque chose que vous jugez important, lui dire plusieurs fois de le faire ne fonctionnera pas pour autant.
Amener un homme à travailler sur votre relation lorsqu’il résiste, soit parce qu’il ne veut pas, soit parce qu’il ne sait pas comment le faire, nécessite un autre type de conversation :
Une méta-conversation.
Parlez-lui de la façon dont vous communiquez
Une méta-conversation consiste à effectuer un zoom en arrière et à dépasser le problème pour examiner la manière dont vous le gérez.
Il est extrêmement utile de supposer que vous n’êtes pas en mesure de résoudre ce problème parce que vos fils se sont croisés quelque part (et pas parce qu’il est un imbécile et qu’il s’en fiche).
Peut-être que vous avez tous les deux des attentes différentes concernant votre rôle dans la relation.
Peut-être que vous vous occupez de la santé émotionnelle de la relation depuis si longtemps qu’il n’a pas l’impression d’avoir quelque chose à apporter dans ce domaine.
Peut-être qu’il est terrifié à l’idée que si vous parlez des problèmes de votre relation, vous allez le quitter.
Peut-être qu’il a l’impression que vous lui dites qu’il n’en fait pas assez alors qu’il a l’impression d’en faire beaucoup.
Il y a de fortes chances que lorsqu’un homme hésite à travailler dans votre relation, cela est dû à quelque chose qui n’est pas dit.
Vous pouvez démarrer une méta-conversation en disant quelque chose comme :
« Je sais que nous avons déjà essayé de parler de certaines choses, mais est-ce que tu serais d’accord pour avoir une conversation sur la façon dont nous communiquons ? Je sais que parfois je suis sur la défensive ou un peu critique, et j’aimerais réessayer. Je veux connaître ton point de vue sur la meilleure façon de travailler sur la relation sans nous blesser mutuellement. »
Encore une fois, il ne s’agit pas d’une conversation sur vos problèmes de couple.
Il s’agit d’une conversation sur la façon dont vous communiquez ces problèmes et sur la façon dont vous pouvez mieux vous faire sentir entendus et compris l’un l’autre.
Curieusement, de nombreux problèmes semblent se résoudre d’eux-mêmes une fois que les deux partenaires se sentent entendus et compris.
La lutte pour le pouvoir disparaît et vous avez tous les deux l’impression d’être du même côté.
Et lorsque vous êtes du même côté, vous pouvez travailler main dans la main, ce qui est exactement ce dont votre relation a besoin.
P.S. Pour aller plus loin, apprenez à lui donner des défis irrésistibles pour qu’il travaille davantage et s’investisse de lui-même dans votre relation. Essayer de le rendre jaloux ou faire semblant d’être distante peut marcher un petit moment, mais ces techniques douteuses ne sont ni saines ni valables sur le long terme…
Et il y a des façons bien plus saines et durables pour susciter le désir d’investissement chez un homme sans avoir besoin de devenir quelqu’un que vous n’êtes pas.
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