5 signaux d’alerte dans une relation toxique
Il peut être si difficile de trouver quelqu’un qui vous plaît vraiment.
C’est pourquoi vous ne devez pas tout simplement jeter une relation à la poubelle. Il vous a fallu tellement de temps et d’efforts pour en arriver là. Bien sûr, tout n’est pas parfait, mais aucune relation ne l’est.
J’avais l’habitude de croire que si vous vouliez faire fonctionner une relation, vous le pouviez.
Il suffisait simplement de trouver un moyen de vous entendre. Peu importe qu’il ne soit pas disposé à le faire, vous pouviez changer la relation par vous-même.
Mais il y a une condition…
Certaines relations ne devraient pas être sauvées.
Certaines relations vous font du mal, physiquement et émotionnellement. Et dans ce cas, meilleure chose que vous puissiez faire est de la quitter.
Être dans une relation nocive met votre santé en danger. 😖
Vous tombez malade plus souvent. Vous prenez plus de temps pour guérir. Votre risque d’avoir une maladie cardiaque ou de souffrir de dépression augmente considérablement.
Alors comment savoir si votre relation a franchi cette ligne rouge ?
Vous allez devoir être attentive à ces 5 signaux d’alerte.
Signal d’alerte n°1
Quand votre mec fait quelque chose qui vous blesse et que vous lui en parlez, il vous fait porter la faute de ce qu’il a fait.
En gros, c’est VOUS qui l’avez poussé à agir de la sorte. 😤
Qu’est-ce qu’il était censé faire ?
Vous l’avez poussé trop loin.
N’importe quel homme normal aurait réagi comme ça.
Vous avez juste de la chance qu’il n’ait rien fait de plus.
Signal d’alerte n°2
Quand votre mec fait quelque chose qui vous blesse et que vous lui en parlez, il le conteste les faits.
Ce ne s’est passé comme ça.
Tu t’es trompée.
Tu as dit que c’était arrivé ce jour-là, et c’est arrivé un autre jour.
Tu vois ? C’est la preuve que tu mens.
Tu inventes des trucs.
Tu essaies juste de me causer des ennuis.
Signal d’alerte n°3
Lorsque votre homme fait quelque chose qui vous blesse et que vous allez lui en parler, il prétend que c’est vous qui l’attaquez.
Il est la victime dans l’histoire.
Il était tranquillement en train de s’occuper de ses affaires lorsque vous vous êtes approchée et avez commencé à lui crier dessus.
Pourquoi vous accrochez-vous à ces choses ?
C’est comme si vous vouliez le dépeindre comme le méchant.
Vous n’êtes pas vous-même une petite Mademoiselle Parfaite.
Signal d’alerte n°4
Lorsque votre homme fait quelque chose qui vous blesse et que vous allez lui en parler, il dit que vous réagissez de manière excessive.
Reprenez-vous.
Arrêtez d’être si sensible.
Vous ne pouvez pas accepter une blague ?
C’est en ce moment que vous avez vos règles ?
Il n’a pas à supporter vos accusations délirantes. Il parlera quand vous serez à nouveau devenue raisonnable.
Signal d’alerte n°5
Lorsque votre homme fait quelque chose qui vous blesse et que vous allez lui en parler, il nie toute responsabilité.
Vos sentiments vous appartiennent et vous êtes responsable de la façon dont vous avez pris ce qu’il vous a dit.
Personne ne peut blesser quelqu’un sans son consentement.
Vous essayez de le culpabiliser, et il en a marre. Grandissez.
Maintenant…
Peut-être que certaines d’entre vous hochent la tête en ce moment et pensent : « Ouais, ouais, j’ai déjà entendu ça avant. »
Si votre homme ne vous a dit ce genre de choses qu’une ou deux fois, et que la plupart du temps il sait vous écouter, alors je ne m’inquiéterais pas.
Mais si votre homme vous dit souvent ce genre de choses, alors j’ai un quelque chose pour vous.
Le livre de Patricia Evans, La Relation Verbalement Abusive est un livre qui a simplement changé ma vie.
J’étais dans une relation à l’époque où mon partenaire me faisait sans cesse des reproches. Il s’est déchaîné contre moi, m’a dit que tout était de ma faute, a nié tout ce qui s’était passé, au point que j’ai cru devenir folle (ce qu’il aurait bien sûr accepté).
Patricia Evans m’a aidé à voir que le problème ne venait pas de moi. C’était comme si elle pouvait voir à l’intérieur de ma relation. Je lui serai toujours reconnaissante de m’avoir aidée à comprendre que ce n’était pas acceptable d’être traitée de la sorte.
Est-ce que cela vous fait peur de penser que votre relation pourrait être si mauvaise ? 🤔
Je vous comprends. Parce que si vous faites comme si de rien n’était, alors peut-être que rien n’est en train de se passer. Et cela peut être plus agréable que d’admettre que cet homme que vous aimez se comporte de manière horrible avec vous.
Pour toutes celles d’entre vous qui ont déjà vécu ce genre de relation, comment avez-vous géré la situation ?
Êtes-vous partie ?
Avez-vous essayé d’obtenir de l’aide ?
Si vous vous sentez à l’aise, partagez votre histoire avec nous dans les commentaires.
P.S. Si vous avez l’habitude d’attirer ou de rencontrer le mauvais type d’hommes dans votre vie et que vous souhaitez aller plus loin, je vous conseille de jeter un œil à l’excellent programme de Philippe Malraux Destructeur de cycles Toxiques orienté vers l’action vous aidera à vous désintoxiquer des relations que vous ne méritez pas.
Philippe est un expert dans l’art de décrypter les personnalités toxiques pour vous éviter d’investir du temps et de l’énergie avec le mauvais partenaire le plus tôt possible. En réalité, plus vous passez du temps dans une relation (amicale ou amoureuse) avec des schémas toxiques, et plus il sera difficile d’y mettre fin.
Ce programme vous aidera à filtrer efficacement les hommes (et par extension tout type de personne) qui entrent dans votre vie.
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