Les facettes de lui que vous n’aimez pas…
Y a-t-il des parties de votre homme que vous n’aimez pas ?
Peut-être que vous n’aimez pas la façon dont il se comporte lorsqu’il est frustré et qu’il n’obtient pas ce qu’il veut.
Peut-être qu’il se comporte comme une personne complètement différente avec ses amis ou sa famille.
Il est difficile de concilier ces aspects avec le côté de lui dont vous êtes tombée amoureuse…
Le côté de lui qui est doux, gentil et tendre.
Alors, quel est le vrai lui ?
Est-il lui-même lorsqu’il se blottit contre vous le soir en vous avouant ses pensées et ses sentiments les plus vulnérables ?
Est-il lui-même lorsqu’il traîne avec ses amis et boit des bières ?
Ou est-il lui-même lorsqu’il revient à la maison natale et qu’il est avec ses parents ?
Ce ne sont pas des questions futiles.
Si vous finissez par passer votre vie avec lui, vous avez besoin qu’il soit le gars doux, gentil et tendre que vous avez appris à connaître et à aimer.
Ce ne peut pas être un acte qu’il fait pour vous séduire.
En réalité, nous avons tous de nombreuses facettes différentes qui définissent notre caractère.
La personne que nous sommes avec nos amis n’est pas la personne que nous sommes au travail.
Et c’est tout à fait logique. Vous ne trompez pas vos collègues de travail en leur montrant uniquement votre côté professionnel. Vous faites simplement votre travail.
Le fait d’être polyvalente vous aide à vous intégrer dans différents environnements sociaux.
Mais cela ne s’arrête pas là.
Dans l’intimité de votre esprit, vous avez également de nombreuses facettes différentes.
Peut-être qu’une partie de vous-même veut être en bonne santé, tandis qu’une autre partie de vous-même ne peut pas résister aux pâtisseries.
Une partie de vous-même est satisfaite de votre travail, tandis qu’une autre partie rêve de démissionner et de tenter sa chance pour ouvrir une maison d’hôtes.
Une partie de vous-même adore votre copain, tandis qu’une autre partie se demande si vous pouvez supporter son comportement irritant pour le reste de votre vie.
Alors, qui est le vrai vous ?
De toute évidence, elles sont TOUTES vous. 🙂
Vous êtes constituée de nombreuses parties, dont certaines se contredisent.
(C’est pourquoi vous pouvez même finir par vous disputer avec vous-même !)
Et c’est la façon dont ces parties interagissent entre elles qui fait de vous la personne que vous êtes.
Parler à vos différentes facettes
Si une facette de vous-même est autodestructrice et que vous ne parvenez pas à la contrôler, il y a un type de thérapie qui peut vous aider à vous adresser à cette partie spécifique pour découvrir ce qu’elle désire vraiment.
Cela vous semble étrange ? 🙄
Je le pensais aussi au début !
Mais beaucoup d’entre nous font un travail médiocre sur les facettes de nous-même sans même s’en rendre compte.
Par exemple, il y a une partie de moi qui ne veut pas se lever et aller travailler le matin.
Mon cerveau résiste.
Alors, je négocie donc avec cette facette en particulier. Je lui dis que je ferai une pause en milieu de matinée et que je prendrai un café vraiment délicieux. En général, cela suffit à convaincre ma partie résistante de se calmer et de se mettre au travail.
Si vous avez déjà suivi un régime ou commencé un programme d’exercices physiques, vous avez probablement déjà affronté une partie de vous qui résistait au changement.
Vous vous êtes peut-être mise en colère contre cette partie.
Pourquoi me rendait-elle la vie si difficile ?
Pourquoi ne pouvait-elle pas accepter mes nouvelles limites ?
Vous vous êtes peut-être sentie gênée par cette partie.
Elle vous a affaibli face à la tentation.
Elle vous a fait manquer de volonté.
Ou peut-être avez-vous éprouvé de la compassion pour cette facette de vous-même.
Qu’est-ce qui la dérangeait dans le régime ou le programme d’exercices physiques ?
Avait-elle l’impression que la vie ne valait pas la peine d’être vécue sans petits plaisirs ?
Se sentait-elle seule à faire de l’exercice physique ?
Trouvait-elle gênante cette surveillance supplémentaire ?
Quand vous parvenez à trouver ne serait-ce qu’un tout petit peu de compassion pour la partie de vous qui vous rend la vie difficile…
Vous pouvez souvent penser à des solutions qui permettent à cette partie de se sentir mieux.
Être honteuse ou en colère contre certaines parties, cela n’aide jamais.
Cela ne fait que les rendre encore plus tenaces.
Les parties de votre homme
Alors revenons à la question qui a ouvert cette discussion :
Quelle facette de votre homme est le « vrai lui » ?
Son vrai lui est-il celui que vous voyez dans vos moments les plus privés et intimes ?
Ou est-ce juste l’une de ses nombreuses facettes ?
Votre homme a en réalité de nombreuses facettes à plusieurs niveaux, souvent contradictoires.
La partie de lui qui vous aime peut coexister avec celle qui se sent irritée par vous ou même vous déteste.
La partie de lui qui veut être avec vous peut coexister avec celle qui veut être libre.
Et en tant que partenaire, vous voulez qu’il écoute les parties de lui qui vous aiment et qui veulent être avec vous ! 🙂
Vous pourriez même décider qu’il a de « bons côtés » qui font de lui un petit ami gentil et loyal…
Et de « mauvais côtés » qui le rendent irresponsable et irréfléchi.
Mais en vérité, comme l’écrit le Dr Richard Schwartz, « il n’y a pas de mauvais côtés ».
Les côtés que vous n’aimez pas essaient en fait de veiller à son bien-être.
Ils essaient de le protéger.
Le fait de les dénoncer, de les humilier ou de les blâmer ne fera que les pousser à s’enfoncer davantage, car ils se sentiront attaqués.
Les ignorer ne servira à rien non plus.
Cela ne fera que renforcer encore davantage le statu quo.
La seule façon de gérer ces côtés est de les approcher avec compassion et curiosité, ce qui est souvent la dernière chose que vous voulez faire.
Si vous le pouvez, essayez de découvrir ce qu’ils veulent. Que protègent-ils ? Quelles vulnérabilités cachent-ils ? Que leur est-il arrivé dans le passé pour qu’ils soient ainsi ? Et sont-ils prêts à essayer quelque chose de différent ?
Trop étrange ?
Il peut être vraiment étrange de parler à une partie de vous-même, ou à une partie de votre petit ami, comme si cette partie avait une existence indépendante.
Et tous les hommes ne seront pas ouverts à ce genre d’approche ! 😉
Selon le Dr Schwartz, nous avons tous un vrai Soi qui est séparé de nos parties.
Ce Soi est l’observateur ou le témoin.
Vous saurez que vous parlez à partir de votre vrai Soi lorsque vous ressentirez la présence de compassion, de créativité, de curiosité, de confiance, de courage, de calme, de connexion et de clarté.
Votre homme a également accès à toutes ces qualités.
Lorsqu’il est connecté à son vrai Soi, il est l’homme de rêve que vous connaissez et aimez.
Mais parfois… ou peut-être assez souvent… ses parties se mettent en travers de son chemin.
P.S. Quelle thématique s’accorde le plus à votre situation ?
