Est-ce qu’il vous apprécie réellement ?

C’est un jeune homme plutôt sympathique qui m’a fait prendre conscience lors d’une conférence, il y a de nombreuses années, du danger de ne pas se sentir appréciée en couple.

Lorsque je me suis rendue seule à cette conférence, j’ai ressenti un frisson d’angoisse inhabituel. 

Je n’avais rien fait toute seule depuis si longtemps.

Je passais une journée entière dans la ville de Prague, libre et sans contraintes. J’ai enfilé l’une de mes plus belles robes et j’avais hâte de parler aux gens.

À l’époque, ma vie de couple était devenue assez étouffante et je sortais rarement. 

Mon partenaire de l’époque faisait sa propre vie de son côté et sans moi. Il sortait et me laissait à la maison toute seule. La raison cachée derrière cela était qu’il n’appréciait plus vraiment ma compagnie.

J’étais tellement en manque de chaleur humaine que je ressentais un sentiment d’euphorie rien qu’en parlant avec d’autres femmes dans la file d’attente des supermarchés. 

Je me sentais vue et exister.

Puis je finissais par rentrer chez moi et je redevenais invisible.

Lors cette fameuse conférence, je me suis installée en face d’un jeune homme sympathique. Nous avons discuté un peu, échangé des informations habituelles sur ce que nous faisions et ce que nous espérions apprendre.

Un sourire s’est affiché sur mon visage. J’étais si heureuse. Je me souviens à quel point ce sentiment était à la fois étrange… et à la fois dangereux.

Étais-je en train de flirter ? 🤔

Ou simplement d’avoir une conversation agréable avec un homme charmant ?

Il m’a regardé avec de la tendresse dans les yeux, puis s’est tourné vers l’avant alors que la conférence commençait. Heureusement, c’était la fin de notre interaction. Nous nous sommes tous séparés en différents groupes et sommes allés dans différentes salles pour les présentations.

Mais j’étais un peu troublée. 😌

Pourquoi lui ai-je répondu de cette façon ?

Telle une rose renfermée qui sent la chaleur du soleil sur ses pétales ?

Puis je me suis souvenue d’avoir déjà ressenti cela auparavant…

C’est ce que je ressentais il y a longtemps, à l’époque où je croyais en moi et en mon pouvoir d’attirance.

Ce moment à la conférence a été un signal d’alarme.

J’ai compris que je n’obtenais pas quelque chose de vital de ma relation, quelque chose dont j’avais besoin.

Qu’est-ce que c’était ? 🙄

Quelle était cette chose dont j’avais désespérément besoin ?

Aujourd’hui, je pense que c’était aussi simple que cela :

Le sentiment d’être reconnue par mon partenaire me manquait.

Le danger de ne pas se sentir reconnue

Dans les relations à long terme, parfois, nous nous épuisons.

Nous nous résignons à accepter des choses que nous n’aurions pas tolérées auparavant.

Notre partenaire nous traite comme un inconvénient plutôt que comme une bénédiction.

Nous devenons un obstacle à son bonheur plutôt que la source de celui-ci.

Nous endurcissons donc notre carapace. Nous ne nous habituons à ne plus être vulnérables.

Sa mauvaise humeur nous passe au-dessus au lieu de nous transpercer le cœur.

Et puis ça arrive…

Nous rencontrons une personne par hasard qui nous voit comme une femme amusante, intéressante et désirable…

Et puis nous craquons.

Cela fait si longtemps que personne ne nous a traités de cette façon.

Une fin heureuse ?

Mais ce n’est pas la fin de l’histoire.

Nous pouvons toujours ramener ce désir dans notre relation.

Nous pouvons dire à notre partenaire combien il nous manque, combien cette connexion que nous partagions autrefois nous manque.

Nous ne voulons pas que quelqu’un d’autre arrose les parties asséchées de notre âme.

Nous voulons qu’il le fasse lui.

La question étant : le fera-t-il ? 🤔

Certains hommes le feront.

Lorsque vous lui dites : « J’adore quand tu me regardes avec désir dans les yeux. J’adorerais sortir avec toi et m’habiller comme au bon vieux temps », il voit l’occasion d’être votre héros.

Mais d’autres hommes ne le feront pas.

Ils interpréteront cela comme une attaque que vous n’aviez pas voulue.

Ils pourront vous dire quelque chose comme : « Je ne suis pas responsable de tes sentiments ».

J’aurais aimé pouvoir dire à mon partenaire de l’époque ce qu’il m’est arrivé ce jour-là.

Que je finissais par me sentir vieille, desséchée et sans intérêt, même pour lui.

Mais je ne l’ai pas fait.

Je n’y ai même pas pensé.

Ce n’était pas sa responsabilité de me faire sentir désirable. Si je me sentais vieille et desséchée, je devais régler ce problème moi-même.

C’était notre relation. 

Il m’avait clairement fait comprendre à plusieurs reprises qu’il n’était pas responsable de mes sentiments. 

Que c’était du « chantage émotionnel » si je lui parlais de mes sentiments à propos de quelque chose qu’il avait fait. J’avais l’impression d’avoir les pieds et les mains liés. 

Même la phrase la plus soigneusement formulée du type « J’ai ressenti X quand tu as fait Y » était devenue du chantage émotionnel dans son monde.

Aujourd’hui, je me demande comment j’aurais pu réagir différemment si j’avais su à l’époque ce que je sais maintenant sur l’évitement de l’autre. Il est normal de vouloir de l’intimité dans votre relation. Il est normal de vouloir être reconnue, valorisée et appréciée.

Mais parfois, nos partenaires nous cachent délibérément ces choses.

Ils ne veulent pas nous voir. Ils ne nous valorisent pas. Et ils se sentent offensés si nous leur en demandons davantage.

Si vous vous sentez seule dans votre relation ET que votre partenaire a l’habitude de vous repousser, ne laissez pas cette dynamique s’installer. 

Personne ne devrait se sentir seule avec la personne qu’elle aime le plus.

Parfois, une thérapie peut vous aider. La thérapie centrée sur les émotions est un type de thérapie spécialement conçu pour aider les couples à se sentir à nouveau proches.

Mais parfois, il n’y a aucun moyen de parler à votre partenaire. 😩

Il croit que vos sentiments sont votre problème et qu’il n’est pas responsable de vous.

Dans ce cas, vous devez prendre une décision.

Vous pouvez partir ou trouver un moyen de vivre dans ce désert émotionnel en cultivant de riches amitiés en dehors de votre relation…

P.S. Pour aller plus loin, apprenez comment maintenir son intérêt sur le plan physique, spirituel et mental quand il ne fait plus d’efforts et vous considère comme acquise. En réalité, vous pouvez tout à fait garder un homme intéressé sans pour autant le harceler, recourir à des techniques de manipulation douteuses, agir froidement ou essayer de le rendre jaloux.

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